強迫性格是誘發強迫症發作的主要原因， 由於強迫症的主要致病原因是患者的病情性格特徵， 所以說強迫症患者若想改掉不良的強迫症行為， 就要從改變自身不良的性格特徵開始， 很多人在面對強迫症發作時不知道應該怎麼辦， 怎樣能治好強迫症？
怎樣治好強迫症?治好強迫症的方法主要有以下幾種：
一、全身心地投入到生活中， 在生活中尋找人生的樂趣和價值：在生活中一天天輕鬆、樂觀、果斷、勇敢起來， 在生活中一天天充實起來。 當生活充實而又快樂起來時， 症狀就沒有立身之地了。
二、治好強迫症需要接納症狀：症狀是自身的一個組成部分， 排斥它， 實際上是在排斥自我， 只會加重症狀， 加重焦慮和痛苦。 不管多焦慮和痛苦， 都要接納症狀。 心裡接納了症狀， 焦慮感就會減輕。 接納症狀不是一天兩天就能見效的， 需要一個過程。 接納症狀需要智慧和勇氣， 需要在實踐中不斷領悟。
三、接納症狀並不是向症狀妥協：主觀上已意識到沒有必要這麼清洗， 還要不斷清洗， 這就是強迫心癮。 生活中在接納“怕”的基礎上就是要及時中斷這種強迫行為。 開始會很難， 也很痛苦， 但慢慢就會過去的。 只要堅持住， 你會一次比一次容易， 一次比一次輕鬆， 直到症狀消失。
四、輔助性物理治療：對於強迫症的治療， 輔助性的物理治療效果也是不容忽視的，
治好強迫症的方法上文已經為大家介紹清楚了， 強迫症會使患者感到痛苦不堪， 而且強迫症患者在發病的時候根本無法控制自己的行為， 所以說強迫症發作還會導致患者的人際關係受到很大的影響， 只有徹底擺脫強迫症的困擾， 患者才會徹底走出強迫症的困擾， 擁有幸福生活。
