面肌痙攣患者的日常護理重點

面肌痙攣是一種半側面部不自主抽搐的病症， 好發于中年後女性。 多從單側眼輪匝肌開始， 隨病情發展， 逐漸累及整個面部。 患者在日常生活中應注意以下護理要點：

1、動作輕柔， 避免誘發扳機點

面肌痙攣患者在說話、刷牙、洗臉、漱口的時候， 動作宜儘量輕柔， 以免觸發扳機點， 誘發痙攣發作。

2、注意頭面部保暖， 避免受涼受寒

注意頭面部的保暖， 根據外界溫度適當增加保暖措施， 避免受潮、受凍；日常不可用冷水洗臉。

3、起居有常， 避免各種刺激

注意勞逸結合， 保持充足的睡眠， 避免熬夜；保持心情平和， 精神愉快，

4、日常飲食以清淡為主， 避免刺激油膩

面肌痙攣患者的日常飲食以清淡為主， 規律進食， 避免過飽或過饑。 咀嚼動作可誘發疼痛的患者宜選擇質軟的半流質飲食， 避免油炸、刺激、過酸過甜、過冷過熱的食物。 飲食結構要合理， 以保證充分的營養攝入， 多吃富含維生素及有清火解毒作用的食物。