下午6點:稀飯一小碗,
魚、肉末、蔬菜
晚上9點:鮮牛奶100毫升
中午吃的蔬菜可選菠菜、大白菜、胡蘿蔔等,
切碎與雞蛋攪拌後製成蛋捲給寶寶吃。
下午加點心時吃的水果可選橘子、香蕉、番茄、草莓、葡萄等。
此時的寶寶不再以母乳、牛乳為主要的日常飲食,
從而結束了斷乳期,
開始吃離乳後的飲食了。
11-12個月寶寶
怎樣餵養11-12個月的寶寶呢?
1、隨著寶寶消化功能的逐漸完善,
在食物的搭配製作上也可以多樣化,
最好能經常更換花樣,
如小包子、小餃子、餛飩、饅頭、花卷等,
以提高寶寶進食的興趣。
2、培養寶寶自己用勺進食。
該月齡寶寶的食譜可參照如下標準制定:
早晨7點:粥一小碗, 肉餅或麵包一塊
上午9點:牛奶150毫升
中午12點:煨飯(米25克、肉末25克、蔬菜25克)
下午3點:牛奶100毫升, 豆沙小包一個
晚上7點:爛飯一小碗, 魚、蛋、蔬菜或豆腐
晚上9點:水果
>>>推薦閱讀:父母必知:小兒輔食“黑名單”