痛性抽搐給痛性抽搐病人的生活帶來了嚴重的影響,面對這樣的疾病,我們不僅要及早發現及早治療,還應該注意痛性抽搐病人的日常護理,那麼,痛性抽搐護理保健要注意哪些呢?
1、積極鍛煉 痛性抽搐病人在日常生活中應適當參加體育運動,積極鍛煉身體,因為增強體質是抵禦一切疾病的良藥,適合痛性抽搐病人的運動有太極拳、散步、慢跑等相對緩和的項目.
2、積極治療原發病 繼發性痛性抽搐病人往往患有鼻炎及副鼻竇炎、牙齒及口腔病變等其他疾病,在日常生活中應積極採取相應的治療措施,及早治癒原發病才能預防痛性抽搐的發作.
3、樹立戰勝疾病的信心 痛性抽搐病人應樹立治療疾病的信心,擁有戰勝疾病的決心,積極配合醫生治療.在日常生活中保持心情舒暢,儘量避免衝動、發怒或情緒抑鬱.
4、避免刺激扳機點 痛性抽搐病人在日常生活中要努力防止一切誘發疼痛的因素,如洗臉、修面、刷牙、吃飯、理髮等動作要輕柔,不要因為動作過猛而刺激扳機點.颳風時儘量不要出門,天氣寒冷時應注意保暖,外出戴口罩,避免冷風直接刺激面部.
5、吃較軟的食物 因有力地咀嚼可以誘發痛性抽搐,所以痛性抽搐病人應多進食流質或半流質食物,如雞蛋羹、麵條、米粥等.儘量少吃油炸、帶骨肉、硬果類等讓咀嚼費力的食物;不吃不聞刺激性的調味品,如薑粉、辣椒、芥末等,以防因打噴嚏而誘發疼痛.
6、注意勞逸結合 痛性抽搐病人應注意休息,儘量不要加班熬夜,勞動之後可以聽些輕柔的音樂,讓自己的心情儘快平和下來,保證充足的睡眠.
