諸多的內科疾病中， 腦梗塞就是屬於其中之一。 腦梗塞如今也是屬於較為高發的一大疾病。 因此， 做好對於腦梗塞的預防工作是很有必要的。 接下來， 我們就一起來瞭解下這方面的知識吧。
1、積極運動是屬於腦梗塞的預防措施之一， 腦梗塞患者需適當的鍛煉可增加脂肪消耗、減少體內膽固醇沉積， 提高胰島素敏感性， 對預防肥胖、控制體重、調整血脂和降低血壓均有益處， 這是比較有效的腦梗塞的預防措施。 腦梗塞患者應根據個人的身體情況選擇， 應進行適當適量的體育鍛煉及體力活動， 以不感疲勞為度。
2、腦梗塞的預防還應控制體重， 保持或減輕體重， 使BMI維持在18.5-24.9kg/m2， 腰圍
3、戒煙限酒也是可以起到腦梗塞的預防作用， 香煙中含三千多種有害物質， 煙中的尼古丁吸入人體內， 能刺激植物神經， 使血管痙攣， 心跳加快， 血壓升高， 血中膽固醇增加， 從而加速動脈硬化。 這是對腦梗塞的預防要注意的。
以上所講述的就是對於腦梗塞的預防措施具體的描述， 希望可以幫助到大家瞭解到這方面的腦梗塞的知識， 及時去治癒好腦梗塞。 如果您還有其它的腦梗塞的問題想諮詢的話， 可以聯繫我們的線上專家為您解答。
