專家講解常見的預防腦梗塞的方法

對大家來說瞭解預防腦梗塞的方法是十分有益的， 可以提前避免腦梗塞帶來的傷害。 那常見的預防腦梗塞的方法有哪些呢?下面就為大家講講常見的預防腦梗塞的方法。

一般， 常見的預防腦梗塞的方法有：

1、控制危險因素：高血壓、高脂血症、糖尿病、肥胖、吸煙、冠心病等。 對伴發高血壓的腦梗塞患者應控制血壓到140/90mmHg以下， 對伴發糖尿病的腦梗塞患者應嚴格控制血糖在正常水準， 定期檢測血糖和糖化血紅蛋白， 控制糖化血紅蛋白小於7%。 肥胖患者應控制飲食， 尤其是高能量的食物)和體育鍛煉控制體重。

2、改變不良生活方式：戒煙酒， 是常見的預防腦梗塞的方法。 男性每天平均飲酒量不應超過1兩， 女性不應超過半兩， 當然能不飲酒則最好。

3、定期查體：預防腦梗塞應定時檢查血壓、心電圖、血糖和血脂等， 並根據自己的檢查結果諮詢神經內科醫師， 幫助解決遇見的各種問題。

4、保持良好心態：調整自己的心態， 正確對待自己和他人， 儘量保持積極、豁達、輕鬆的心情， 也是常見的預防腦梗塞的方法。 對於有抑鬱傾向者應加用抗抑鬱藥物治療。

以上就是關於常見的預防腦梗塞的方法的介紹，