單純性肥胖有什麼減肥方法

單純性肥胖多因飲食不節， 嗜食肥甘厚膩或因鬱怒傷肝， 肝氣橫逆傷脾， 脾失健運， 脾胃運化失司， 濕聚成痰， 痰濕流注於肌膚而致， 故治療多以調理脾胃， 疏通氣機為要。 近年來， 採用以電針和穴位埋線為主， 配合耳穴按壓、拔罐等綜合治療單純性肥胖， 取得了良好效果。

針刺和穴位埋線治療的取穴以足陽明胃經、足太陰脾經、任脈腧穴為主。 可選取天樞、中脘、足三裡、豐隆為主穴， 以健脾和胃、利濕化痰、調理全身氣機， 再輔以大橫、水道、歸來、氣海、關元、內庭等腧穴。 耳穴按壓則選取內分泌、胃、大腸、饑點等。

穴位埋線是由針灸演化而來治療肥胖的新方法。 羊腸線作為一種異種蛋白進入人體後， 會起到複雜、持久而柔和的非特異性刺激作用， 有協調臟腑， 平衡陰陽， 疏通經絡， 調和氣血等作用。 但不管選用何種減肥方法， 都應適當控制飲食並保持適量運動， 養成良好的作息習慣。