中風首次發作, 有人一般症狀較輕, 恢復也快, 算是一種“火力偵察”吧;然而再次復發, 那才是瘋狂進攻, 會令人非死即殘, 預防之法不可不知, 那麼, 老年女性中風復發怎麼辦?我們總結了一些相關的資料, 一起來看看吧。
1.勿受寒涼
北方的秋冬季是中風好發季節。 曾患過中風的人在秋冬季應注意保暖, 不要受寒著涼。
2.注意飲食
飲食過量不光傷及脾胃, 還因為胃腸需要足夠的血液來消化食物, 而引起心、腦供血相對不足, 容易引發中風。
3.心情舒暢
中風的發病很大一部分原因是由情緒引起的, 所以預防中風復發重在保持心情舒暢。
4.起居有節
制訂作息時間表, 過一種有規律的生活, 定時起床、定時吃飯、定時睡覺、定時排便、定時鍛煉等。 充足的睡眠對中老年人來說是非常必要的, 它是使機體得到全面體息和恢復體力的唯一途徑。
5.定期檢查
定期到醫院做體格檢查, 根據檢查結果有的放矢地及時調整預防中風的措施和藥物, 而不是盲目地所謂“定期輸液”。
如果有條件, 可由熟悉本人病情的醫生做長期保健顧問, 這是最好的預防中風復發的措施。