冬季小兒肺炎的預防方法

肺炎是小兒時期常見的疾病， 這種疾病會給孩子的健康帶來很嚴重的危害， 所以日常生活中一定要積極的預防， 下面就來介紹一下小兒肺炎的預防方法。

一、讓孩子適當受點“凍”。 進入冬季以後， 北方氣溫雖然降低， 但長期乾燥缺少降水， 使得病毒細菌較為活躍， 容易侵襲人體而致病。 小兒肺炎又多見於三歲以下的孩子， 是因為他們的免疫力相對較弱， 所以更容易患病。 因此， 家長必須要做好保暖等防範措施， 避免寶寶患病。 但需要注意的是， 這些防病措施應該是合理有度的， 而不應把寶寶藏在過分呵護的“溫室”裡，

禁不得一點風雨。

二、保暖：適當“凍”著點， 天一冷家長就忙不迭給孩子加衣服， 洗臉洗手也用熱水， 生怕寶寶著涼生病。 殊不知， 這樣反而容易患病。 這是因為孩子本身代謝旺盛， 且活動較多， 再穿得過厚， 稍一動就出汗， 出汗時毛孔擴張， 這時候吹到涼風很容易就感冒了;而總用熱水洗臉洗手也會降低寶寶對寒冷的適應能力。 因此， 最好的做法是， 根據氣溫變化適當地給寶寶增添衣物， 不要“捂”得太厚;平時應循序漸進地養成用涼水洗臉、洗手的習慣， 增加寶寶的耐寒能力， 從而增強對疾病的免疫能力。

三、外出：不湊熱鬧也不悶在屋裡， 對於呼吸道疾病的預防， 大多數的家長都知道要少帶孩子到人多擁擠、空氣流通較差的公共場所，

如商場、超市等。 但這並不意味著就必須讓孩子呆在家裡。 冬天較冷， 我們的居室更多時間是處於門窗緊閉的狀態， 通風並不好。 所以， 還是要給孩子戶外活動的時間， 增強他們對外界空氣的適應能力。 可以在較溫暖的時段例如上午十點以後， 帶孩子到空氣品質較好的公園等地活動活動。 如果不是為了看病， 也不要帶孩子到醫院， 以免感染疾病。 另外， 研究表明煙霧能夠明顯降低呼吸道的抵抗力， 故吸煙的家長儘量不要在孩子面前抽煙。

四、飲食：不甜也不鹹， 合理飲食也有助於寶寶免疫力的提升。 許多家長遷就孩子造成偏食， 愛吃甜食或者膨化小食品不離嘴， 然而過甜或過鹹的飲食都會影響咽喉部的健康。

因此， 家長應幫助孩子養成良好的飲食習慣， 在均衡營養不挑食的基礎上， 冬季應以清淡飲食為主， 多喝水， 多補充富含維生素的食物。 如果孩子平時抵抗力較差， 可以多吃一些菌類食物， 如木耳、蘑菇等。

五、感冒及時治， 用藥要規範。 肺炎的發生， 常常是由於感冒等上呼吸道感染而引起， 多因上呼吸道感染治療不及時， 蔓延至氣管形成氣管炎， 再蔓延至肺部即形成肺炎。 因此， 一旦孩子感冒， 即應及時對症治療， 避免病情遷延成為肺炎。 如果發現孩子出現咳嗽、有痰或發熱等表現， 家長必須引起重視， 及早就醫排除肺炎的可能。

現在很常見的一種情況是， 家長愛子心切， 一發現孩子有感冒發燒的苗頭， 馬上就帶孩子去輸液，

其實這種做法並不可取。 首先， 感冒以病毒感染居多， 使用抗生素並不對症。 其次， 一發燒感冒就用抗生素， 雖然能在短時間內壓制症狀， 但長期大量應用抗生素， 也會抑制身體內正常的菌群， 打破人體內環境的平衡， 降低自身抵抗力， 反而給肺炎等其他嚴重疾病以可乘之機;濫用抗生素也會產生耐藥， 使炎症難以消除， 給肺炎治療帶來困難。 希望家長朋友們可以多認識小兒肺炎的知識， 日常生活當中必須要去進行肺炎的預防工作。