糖尿病已經是人們平時最常見的一種疾病了。 這個病本身並不嚴重， 嚴重的是糖尿病的併發症。 所以， 很多人都調整了自己的生活方式和不良的生活習慣和飲食習慣， 預防糖尿病。 一旦得了糖尿病， 就得靠胰島素來治療。 這會耗費很多精力和錢財。 話又說回來了， 糖尿病患者在生活中也得注意飲食上的問題。
墨魚嗎" alt="糖尿病人能吃墨魚嗎">
上面說了在飲食方面， 應該吃什麼， 不應該吃什麼， 吃什麼好， 吃什麼不好……這些對糖尿病人非常的重要。 墨魚是很好的海產品， 很多人都拿來煲粥， 那糖尿病人能不能吃墨魚呢?
答案是糖尿病能適當吃些墨魚。 因為墨魚具有低脂肪、低熱量的優點,它們不但膽固醇含量低,營養價值還能和深海魚媲美。 雖說墨魚是可以吃的， 但是患者需要控制好血壓， 以免出現高血壓波動導致的心腦血管疾病。 其次就是血糖波動也是可以導致其併發症的發生， 因為該患者主要還是控制血壓及血糖的變化。
醫生建議糖尿病治療必須以飲食控制、運動治療為前提。 糖尿病人應避免進食糖及含糖食物， 減少進食高脂肪及高膽固醇食物。 吃完後兩小時測血糖， 如果血糖偏高， 下次就要少吃墨魚了。 應該多吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜、番茄、青菜、芹菜等。 水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果。 蛋白選擇優質蛋白如瘦肉、純牛奶、魚類等。
糖尿病人可以吃墨魚， 但要控制好血壓， 不然就是撿了芝麻丟了西瓜。 只要多瞭解相關知識， 培養良好的生活習慣。 做到飲食上的節制， 還要多鍛煉身體， 保持樂觀向上的生活態度。 這樣就沒有什麼問題了， 相信更多的糖尿病人能恢復健康。
