目前， 支氣管炎的發病趨勢越來越年輕化， 小兒一旦患上支氣管炎是一件非常麻煩的事。 所以我們平時一定要做好對支氣管炎的預防， 下面就來為大家介紹下小兒支氣管炎的預防方法。 希望能給大家帶來幫助。
一。 預防感冒：避免感冒， 能有效地預防慢性支氣管炎的發生或急性發作。
二。 飲食調攝：飲食宜清淡， 忌辛辣葷腥。 應戒煙多茶， 因為吸煙會引起呼吸道分泌物增加， 反射性支氣管痙攣， 排痰困難， 有利於病毒、細菌的生長繁殖， 使慢性支氣管炎進一步惡化。 茶葉中含有茶鹼， 能興奮交感神經，
三。 腹式呼吸：腹式呼吸能保持呼吸道通暢， 增加肺活量， 減少慢性支氣管炎的發作， 預防肺氣腫、肺原性心臟病的發生。 具體方法：吸氣時儘量使腹部隆起， 呼氣時盡力呼出使腹部凹下。 每天鍛煉2～3次， 每次10～20分鐘。 這也是小兒支氣管炎的預防方法。
四。 避毒消敏：有害氣體和毒物如二氧化硫、一氧化碳、粉塵等會使病情加重， 家庭中的煤爐散發的煤氣能誘發咳喘， 廚房居室應注意通風或裝置脫排油煙機， 以保持室內空氣新鮮。 寄生蟲、花粉、真菌等能引起支氣管的特異性過敏反應， 應保持室內外環境的清潔衛生， 及時清除汙物， 消滅過敏源。
五。 冬病夏治：在夏季大暑天用消喘膏外貼能起到防病治病的作用。
六。 適當休息：發熱、咳喘時必須臥床休息， 否則會加重心臟負擔， 使病情加重;發熱漸退、咳喘減輕時可下床輕微活動。 平時應參加適當活動或勞動。
七。 堅持鍛煉：可根據自身體質選擇醫療保健操、太極拳、五禽戲等項目， 堅持鍛煉， 能提高機體抗病能力， 活動量以無明顯氣急、心跳加速及過分疲勞為度。
以上就是對小兒支氣管炎的預防介紹， 對支氣管炎的預防我們應當從生活做起。
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