血海穴
女子以血為本, 若要面若桃花, 不可不養血補血。 怎麼養血呢?除了日常注重飲食營養, 保證生產血液的物質供應外, 還可以充分利用穴位, 血海就是個養血補血的“明星”。 血海屬於脾經, 中醫認為脾統血, 該穴位是血所彙集之處, 統治各種與血相關的病症, 沒病的時候養血補血效果自不待言。 血海怎麼找呢?它在大腿內側, 髕底內側端上2寸。 取穴時可仰臥床上, 用力伸直腿大腿和小腿, 髕骨內上緣往上2寸處有一塊鼓起的肌肉, 該肌肉的中點處就是血海。 怎麼使用血海呢?最簡單的就是自我按摩,
太溪穴
我們先來看看太溪這個名字。 “太”, 是大、多的意思;“溪”, 是溪水。 合起來的意思大致就是溪水很多。 這對女人養顏有什麼好處呢?不是有那句話嗎?“女人是水做的”, 肌膚要水嫩, 自然離不開水的滋養。 太溪就是身體裡提供“水源”的重要穴位。 在人的五臟六腑中, 腎屬水, 藏精, 如果腎虛, 身體裡的水不足以控制住火, 心火旺盛, 人就會出現諸如失眠、上火、口渴、便秘、皮膚乾燥、面色晦暗等一系列問題, 養顏便無從談起。 太溪是腎經的原穴, 就好像是儲藏腎氣的倉庫, 人體腎氣不足, 從倉庫裡調撥就可以了。 所以, 美女養顏, 不可不用太溪。 另外, 太溪也是補元氣的大穴, 常用太溪, 人體元氣充足,
神門穴
神門, 聽名字就知道, 它是養心安神的重要穴位。 神門屬於心經, 中醫認為心主神明, 心藏神, 凡是與神志有關的各種健康問題都可以用神門治療。 神門是心經的原穴, 其作用大約相當於儲藏心經之氣的倉庫。 現代女士, 工作壓力大, 常常會有一些神志方面的問題, 如失眠、健忘、煩躁等, 時間一久, 人便會神疲乏力、容顏憔悴。 怎麼辦呢?養心安神啊, 神門這個穴位“保鏢”就可以隨時派上用場。
足三裡
足三裡可謂是女人養顏的第1大“保鏢”了, 為什麼這麼說?足三裡屬於胃經, 是治療脾胃疾病的常用穴位。 脾胃是後天之本, 吃到肚子裡的食物和水, 都要經過脾胃運化出營養, 然後供應全身。 脾胃在身體裡的作用, 就好像是食品加工廠, 食品加工廠工作不正常,