在全民運動的時代， 不管大人， 小孩子都應該加入， 那麼運動到底能帶來哪些好處呢？你們有沒有聽說過運動也能讓孩子變聰明呢？跳繩能促進兒童健康發育跳繩是一種全身性活動， 能加快胃腸蠕動和血液迴圈， 促進全身的新陳代謝， 又能使心情興奮起來。
跳繩能確定兒童數學觀念不少兒童會數數， 但往往是背書式或機械式的， 他們並不明白數的真正含義。 而跳繩活動能使他們把抽象的數與實際事物聯繫起來， 從而使兒童能初步理解數的實際含義和形成數的概念。 跳繩能提高兒童記憶能力由於在跳繩過程中不斷數數和跳繩次數所建立的“對應關係”，
跳繩能促進兒童心靈手巧。 人的機體在運動時會把資訊回饋給大腦， 從而刺激大腦的積極思維， 而跳繩時的自跳自數正是這樣， 通過資訊的來回往返， 促進大腦思維加快， 判斷更準確， 肢體活動靈活有力而達到心靈手巧。
同時， 能使語言變得清晰流暢， 從而促進兒童智力、體力、應變能力的協調發展。 跳繩能培養兒童節奏平衡跳繩活動是左右兩隻手和左右兩隻腳都同時操作且有一定節奏的活動。 這可以有效地促進兒童左半腦和右半腦協調發展，
跳繩能形成兒童的方位知覺在跳繩活動中， 有時是單人跳， 有時是雙人跳或是多人跳， 有時還會簡繁結合跳出許多新花樣。 這有利於培養兒童準確地形成時間概念和方位知覺。
