很多男人都喜歡選擇在秋季補腎。 可是你知道嗎， 補腎往往會使人們容易陷入一個誤區， 比方食用大魚大肉等等， 其實這都是非常不可取的， 應該避開補腎六雷區， 只有這樣不僅有利身體健康， 而且還能達到強身健體的效用， 所以這點大家應該注意了哦！
男性補腎往往會使人們容易陷入一個誤區， 比方食用大魚大肉等等， 其實這都是非常不可取的， 應該避開補腎六雷區， 只有這樣不僅有利身體健康， 而且還能達到強身健體的效用， 所以這點大家應該注意了哦！
一、多吃狗肉
狗肉性溫， 味鹹， 除有補中益氣作用之外，
二、多吃胡桃
胡桃性溫， 味甘， 不僅可以補肺止喘， 而且還能補腎固精。 因此說平時生活中大家應該多吃胡桃， 另外根據有關醫學研究表明， 胡桃還能潤腸通便等作用， 所以這點大家應該注意。
三、多吃蠶蛹
蠶蛹含有豐富蛋白質， 脂肪， 維生素， 不僅是民間傳統美味佳餚， 而且還具有補肝益腎， 壯陽澀精的功效， 所以平時生活中大家應該多吃一些蠶蛹， 尤其那些腎虛， 遺精早洩者更應該多吃蠶蛹。
補腎應該注意哪些事項呢
一、補腎不能亂吃藥品
在醫院腎臟科門診， 我們經常會看到一些病人因為腰酸乏力， 頭暈耳鳴， 神疲健忘等患者求治， 並提出要求， 想要補腎， 甚至有的病人還輕易聽信不法廣告， 隨意購買藥品， 盲目補腎， 其實這都是非常不可取的應該注意。
二、不要食用過度苦寒食物
男人補腎還應該注意一個事項， 那就是儘量不要食用過度苦寒， 冰涼食物， 比方苦瓜， 豬肉， 鵝肉， 啤酒等等， 因為這些食物食用過多， 不僅不利身體健康， 而且還能傷害腎臟， 所以大家應該注意， 儘量不要食用過度苦寒食物。
