天天去外面吃飯, 說實在的大排檔不一定乾淨, 而且很容易吃膩的。 其實自己可以學習做菜的, 小編給大家介紹彩虹粥, 可以根據下面的步驟自己做一下。
2.紅粥, 千頂紅切末, 等白粥煮好後關火倒入千頂紅攪拌均勻即可, 千頂紅切記不能煮太久, 不然就掉色了
3.綠粥, 綠豆用清水沁泡一宿, 將白粥和綠豆一起煮, 等綠豆煮開之後即可
4.黃粥, 再煮白粥的同時將南瓜削皮去籽切薄片, 蒸, 蒸熟後壓成南瓜泥, 加水稀釋之後與白粥一同熬制
5.白粥, 白粥 松仁一起煮即可
6.褐粥, 將龍眼肉切碎 紅棗一起煮水等水變褐色之後將白粥倒入出鍋後加入紅糖即可
天天下館子, 不僅浪費金錢時間, 而且還“浪費”了健康。 所以在掌握彩虹粥的做法之後, 如果你能獨自做好它, 才能夠活得健康一點。