據專家介紹, 在都市男性眾多亞健康症狀中, 肥胖是最突出的表現之一。 臨床觀察顯示, 男性肥胖患者往往有血壓偏高、血脂偏高、血糖偏高、脂肪肝等現象, 腹部肥胖更是心腦血管病的直接因素。 這些情況如果不能及時得到糾正, 對健康存在很大威脅。
專家指出, 許多現代疾病尤其是代謝綜合征、疲勞綜合征等, 與都市人的不良生活習慣關係密切, 所以必須要改變這些不良生活習慣。 健康的身體來源於健康的生活方式, 而亞健康、肥胖症及其併發症也能隨著生活習慣的改變而改善。 都市男性尤其應該抽時間多運動,
重視減肥就是重視健康
對於那些已經肥胖的人士, 專家建議, 應該儘快以健康的方式開始減肥, 這也是對自己健康負責的態度。
專家建議, 男性在決定減肥之前不妨去專業減肥機構先做脂肪檢測, 看看究竟是什麼類型的肥胖, 應該採取什麼樣的解決方法, 以及應該注意的日常飲食和生活習慣等, 這些對減肥方案能起到很好的決策作用。 定期去專業減肥機構體檢, 也是很不錯的途徑。
此外, 沒有副作用的中醫經絡減肥更是得到專家的一致推薦。 據瞭解, 中醫經絡減肥是如今非常流行的減肥法, 男性可在短時間內控制體重,