夏天剛過, 外賣送餐人員也漸漸消停了。 點外賣的那麼多, 可見現代人是有多懶。 雖然前段時間天氣很熱, 但是也不能天天吃外賣。 外賣裡面的油鹽含量嚴重超標, 長期下去必致病。 而為了活得久一點, 你或許可以自己下廚房, 跟著小編學一下如何做好營養米粥這道菜。
1.大拇指高一節山藥和一半的胡羅蔔, 嫩牛肉裡脊肉15—20克。
2.將材料全部切成丁。
3.將切丁後的材料加鹽剁的越碎越好摔打成團也可用攪拌機, 此方法處理後牛肉軟嫩粘滑小寶寶吃也不難嚼碎。
4.提前用砂鍋熬好大米小米玉米渣海蠣幹粥,
營養米粥的做法介紹完了, 你可能還沒有掌握, 但是一定要多加的練習, 可以抽時間去廚房做一下。