我們在生活中常聽到紅糖生薑水這個名詞， 特別是對於我們女性朋友來說， 紅糖生薑水有利於緩解痛經和調節經血的作用。 其實我們都知道紅糖生薑水有豐富的營養物質， 適當的喝一些紅糖生薑水有利於我們的身體健康。 那麼紅糖生薑水具體有什麼功效呢?下面就讓我們一起來瞭解一下吧。
功效1、生薑紅糖水對婦女月經順暢也有幫助， 可讓身體溫暖， 增加能量， 活絡氣血， 加快血液迴圈， 月經也會排得較為順暢。 經後若感覺精神差， 氣色不好， 可以在每天中餐前， 喝一杯濃度約20%的紅糖水。 不適症狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，
功效2、孕婦產後失血多， 體力和能量消耗大， 在產後的7～10天中若喝一些生薑紅糖水， 能補充能量、增加血容量， 有利於產後體力的恢復， 且對產後子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等， 也有明顯的促進作用。
功效3、紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮， 有利水利尿的功效， 月經期間則有助子宮廢物排出， 能緩解腹脹、腰緊症狀;黑糖加桂圓、薑汁共煮， 有補中補血效果;取番薯、紅糖、姜汁一同煮， 不僅具有養生功效更是一道別具風味的點心。
功效4、除了飲用之外， 生薑紅糖水也能用於外敷， 同樣具有排毒滋潤的功效， 老一輩的人大多經歷過小孩子被蜜蜂蟄了，
上面文章為我們詳細的介紹之後， 我們知道紅糖生薑水除了飲用之外， 還可以用於外敷。 我們瞭解到紅糖生薑水不僅具有緩解女性朋友的月經和活絡氣血的功效， 還可以作為點心食用。 紅糖生薑水具有豐富的營養價值， 所以它在生活中具有十分重要的作用。
