血虛就是血少不夠用, 它反映為全身性的血液虧損, 它會使人面色蒼白無華、華、口唇淡白、頭暈眼花、舌質淡、脈細無力、婦女月經量少、衍期甚至經閉等為主要症狀。 首要的解決方法就是補血, 這樣, 不但能緩解這些症狀, 還可以讓女人更漂亮, 更自信。
方一:
牛乳250克, 粳米100克, 白糖適量。 粳米淘洗乾淨, 放入鍋中, 加清水, 煮至半熟時, 再加牛乳, 煮至粥成, 調以白糖進食。
本方有大補陰血功效。 適用于虛弱勞損, 形體羸瘦。
本方出自《調疾飲食辨》、《本草綱目》等, 原方用於“大補陰血”, “老人甚宜”, 為滋補虛損常用方。 若日久失於調攝,