高血壓患者也需要增加體內所需要的蛋白質成份， 牛奶是含蛋白質很高的食物， 所以， 脫脂牛奶最適合高血壓患者飲用。
脫脂牛奶對於成人來講， 並不僅靠牛奶來供應能量， 往往偏重於牛奶所含的優質蛋白質， 所以更希望低脂牛奶中脂肪更少， 成為脫脂牛奶。 脫脂牛奶所含脂肪在1%以下。
脫脂牛奶最適合高血壓患者飲用
按含脂量的不同， 牛奶分為全脂、半脫脂、脫脂三類， 其中全脂牛奶含有牛奶的所有成分， 口感好， 熱量高， 適合少年兒童、孕婦和老年人飲用;半脫脂奶是一種大眾消費型牛奶， 比較適合中年人飲用;而高血壓、高血脂、血栓患者、糖尿病患者、肥胖者應飲用脫脂牛奶。
脫脂奶最適合高血壓患者飲用， 這樣可以減少脂肪， 尤其是飽和脂肪的攝入。 優酪乳也是非常好的補鈣食品， 它不僅可以補鈣， 而且其中所含的多種有益菌群可以調節腸道功能， 適合於各類人群， 尤其是老年高血壓患者。 而乳酪、奶豆腐、奶皮等， 高血壓患者也可以適當多食用一些。
脫脂牛奶， 現在市面也是應有盡有， 所以， 高血壓朋友可以拿它來補充體內所需要的營養喲。
