頸椎病影響患者的生活和工作， 危害很大， 引起頸椎病的原因有很多， 長期固定一個姿勢， 頸部肌肉得不到緩解， 這也就是為什麼長時間對電腦工作可導致頸椎病。
長時間面對電腦工作會埋下病根。 正常人群中， 頸椎病發病率為3.85%-17.6%， 長時間面對電腦工作， 使越來越多年輕白領受到頸椎病的困擾。
頸椎像體內其他器官一樣， 會隨著時間不斷老化， 頸椎病的發生發展， 是一個較長的過程， 極易被人們忽視。 如今年輕白領上班長時間面對著電腦， 下班後忙著上其他事情， 使頸部肌肉得不到放鬆， 頸部保持同一姿勢，
頸椎病嚴重影響患者的生活品質， 可導致吞咽障礙、視力障礙、頸性高血壓、胸部疼痛、猝倒甚至下肢癱瘓等。 因此， 對頸椎的日常保護， 顯得很重要， 尤其是長時間面對電腦工作的人員， 一定要在工作之餘， 鍛煉頸部肌肉， 適當活動頸部， 做頸部保健操， 改善頸部血液迴圈， 儘量避免長時間保持一個姿勢， 伏案工作一段時間後活動一下頭頸讓肩頸部肌肉放鬆。 長期面對電腦工作的人員， 一定要注意頸部保護。
