眾多冠心病患者及其家屬都把希望寄託于醫生的治療, 其實日常的調養尤為重要!冠心病是中老年人的常見病、多發病, 發病過程很漫長, 以下幾點是針對中老年冠心病患者日常調養的細則:
1.控制體重:肥胖者要設法減肥, 減少食物的總熱能;不宜經常飽食, 宜通過鍛煉來減輕體重, 務達較理想水準。
2.生活調理:避免過度勞累和精神緊張。 日溫差變化大時, 注意保暖。 起居有規律, 睡眠要充足, 心境要平穩, 萬勿大喜大悲、憂愁鬱悶。 禁止吸煙、飲酒。
3.飲食調養:平日飲食宜清淡, 儘量少食或避免高動物性脂肪、高膽固醇的食物,
4.溫水浴療:給左上肢做局部溫水浴, 水溫從37℃開始, 逐漸調整到42℃, 使局部末梢血管和冠狀動脈反射性擴張, 改善冠脈迴圈。
5.定期服用可預防動脈粥樣硬化、改善微循環和調節血脂的藥物, 如複方丹參滴丸。
6.定期進行健康檢查:注意有無高血壓、糖尿病等疾病。 這些病都和冠心病的發生有密切關係, 一旦發現就應聯繫醫生, 有針對性地選擇藥物治療, 控制其進展。
7.上午吃藥, 下午鍛煉:冠心病的流行病學調查資料表明, 由心肌缺血和致命性心律失常引起的心臟病急發率和猝死率,