每個人都想有個健康的身體， 但是生活中總是有各種各樣的病痛在困擾著大家。 失眠就是常見的疾病之一。 大家對失眠的危害瞭解多少呢?下面， 專家們就會為大家介紹下失眠的危害。
失眠的危害是顯而易見的， 從短期效應來看， 睡眠不足直接影響的是第二天的工作與學習， 精神萎靡， 疲憊無力， 情緒不穩， 注意力不集中。 而從長遠的角度來看， 危害更是巨大和深遠的：大多數患者長期失眠， 越想睡越睡不著， 越急越睡不下， 易引發焦慮症。
同時失眠的危害對於很多人來說都是一誘發某種潛在疾病的可能，
失眠的危害會影響到人的社會性， 由於長期陷入對於睡眠的擔心與恐慌中， 人會變得多疑、敏感、易怒， 以及相當的缺乏自信， 這些勢必影響其在家庭和工作中各方面的人際關係， 從而產生孤獨感、挫敗感。
睡眠不足是對人體健康的一種潛在威脅。 失眠的人， 由於長期處於睡眠不足狀態， 失眠的危害嚴重引起感知方面變化， 如視野變化、幻視、免疫功能降低、消化功能和性功能減退、記憶力下降、脾氣變得暴躁、性格改變、也會誘發高血壓、冠心病、中風、糖尿病，
以上內容就是專家為大家所介紹的失眠的危害， 大家要注意一下， 希望能對您有所幫助， 如您對失眠的危害還有其他疑問， 請諮詢線上專家， 專家將為您作出詳細解答。
