長壽是很多人畢生的追求， 長壽有很多因素， 也是有規律可循的， 下面的一系列測試題目能看出你的衰老速度， 大家有興趣可以測試一番。
美國《旅遊》雜誌最新載文指出， 生活習慣等多方面因素可以預測衰老速度。 以下是美國衰老研究專家， 《超級長壽》一書作者馬克·裡伯尼斯博士設計的21道衰老速度測試題， 不妨一試。
1.你需要減肥4.5公斤嗎?
A.體重身高正好合適。 B.需要減肥4.5公斤。 C.需要減肥4.5公斤以上。
2.你吸煙嗎?
A.不吸煙， 幾乎不聞香煙。 B.每天聞到二手煙， 但自己不吸。 C.與吸煙者生活， 自己不吸。 D.吸煙。
3.你在城市居住或工作嗎?
A.住在鄉村。 B.往返與城市和農村之間。 C.居住在城裡。
4.你進行過大汗淋漓的運動嗎?
A.每週至少4天。 B.每週至少2次。 C.很少做出汗運動。
5.你的出生體重如何?
A.3.8公斤以上， 4.5公斤以下。 B.3.2—3.8公斤。 C.不足3.2公斤或超過4.5公斤。
6.你出生於什麼季節?
A.春天。 B.冬天或夏天。 C.秋天。
7.過去一年中服用過抗生素嗎?
A.記不清上次是什麼時候服用過。 B.一生中服用抗生素不超過10次。 C.經常服用抗生素。
8.你有年紀大的兄弟姐妹嗎?
A.有。 B.沒有。
9.你的腰臀比如何?
A.臀圍大於腰圍。 B.腰圍和臀圍一樣大。 C.腰圍大於臀圍。
10.今天用牙線清潔過牙齒嗎?
A.是的。 B.經常用牙線清潔牙齒， 但今天沒有。 C.很少或從來不用牙線清潔牙齒。
