失眠症狀表現及治療方法

失眠症狀表現及治療方法都有哪些?失眠是一種持續相當長時間的睡眠的質或量令人不滿意的狀況， 常表現為難以入眠、不能入睡、維持睡眠困難、過早或間歇性醒來而引致睡眠不足， 隨著社會的發展， 生活節奏的加快， 失眠症的發生率有上升趨勢。

失眠的症狀表現有：失眠是常見的睡眠障礙。 可繼發於軀體因素、環境因素、神經精神疾病等。 本症是因精神緊張、焦慮恐懼、擔心失眠的所謂原發性失眠症。 其症狀特點為入睡困難、睡眠不深、易驚醒、早醒、多夢， 醒後疲乏或缺乏清醒感。 白天思睡， 嚴重影響工作效率或社會功能。

治療失眠， 首先建議自我調整， 養成按時睡覺的習慣， 使人體的生物鐘處在一個相對穩定和諧的狀態， 調節自己的情緒， 藥物簡單的分中藥和西藥， 現在大家已經普遍意識到西藥安眠類藥物的危害之大。 所以以中醫調理為佳， 中醫一般分型痰， 火， 氣， 血虛， 食滯， 驚嚇等等， 根據個人情況配藥， 中醫藥治療都是一人一藥的， 需要根據個人而已。 一般均能徹底解決失眠的問題。