眼看春節已經接近尾聲, 過完春節後馬上就迎來了元霄節, 元霄節吃元宵是一種比較常見的習俗, 如何在家自製湯圓呢?這是很多家庭主婦都比較關心的話題, 所以今天我們的小編支招挑幾款喜歡的元霄節吃吧!>>>爆料冬天吃大蔥可防癌抗癌
黑芝麻湯圓
食材:糯米粉、黑芝麻、配料橄欖油、冰糖。
做法:
1將乾淨的黑芝麻炒一下, 炒的過程中要不停地翻動, 不要炒過。 冷涼後, 放在粉碎機裡磨成粉狀, 然後, 放適量橄欖油, 在少量開水裡將冰糖化開放進芝麻裡, 餡的軟硬度自己看情況掌握。 元宵皮最好選擇包元宵專用的糯米粉,
2元宵包好後, 一定要在糯粉上滾一滾, 這樣不容易裂口;3包好的元宵如果暫時不吃, 千萬要用保鮮模封好, 防止乾裂。 煮元宵要等開鍋後再放, 用勺子輕輕沿著鍋邊推, 防止粘鍋,等元宵完全漂浮上來, 用涼水激一下, 再煮一會就可以了。
注意事項:
1、為減少熱量, 食用元宵應避免用油炸。
2、食用元宵應注意“燙口”, 以免造成不必要的傷害。
3、糯米粘性高, 不易消化, 一次要少吃。
椰汁西米南瓜湯圓
食材:南瓜300g、糯米粉適量、西米適量、椰子粉適量、糖適量。
做法:
1南瓜、糯米粉、西米、糖備好。
2鍋內加水煮開後放入西米, 中途用匙子來用攪拌。
3煮至5分鐘停火, 加蓋燜上10分鐘以上。
4把燜好的西米撈出過涼水, 這時西米的外表已經呈透明狀, 內部還是有很大的白點。
5鍋內再次加入清水煮開, 把在過冷水的西米撈出再次放入煮鍋煮至西米呈現透明狀。
6撈起西米, 放入涼開水中(這樣做法才能讓西米成為晶瑩剔透、口感Q滑的西米露。
7南瓜上切成片, 放入蒸鍋蒸軟, 大約5分鐘。
8南瓜用勺子壓成泥, 分次加入糯米粉, 然後再加入椰子粉和糖。
9將南瓜糯米粉揉成團, 不粘手即可。
10將南瓜糯米粉用雙手揉成大小相同的小圓球。
11鍋內下水煮沸後, 倒入南瓜湯圓。
12煮至南瓜湯圓浮起來即可撈起。
13碗裡倒入椰子粉和糖, 然後沖入開水, 放微溫後, 放入西米露和南瓜湯圓, 攪拌均勻即可。
注意事項:
1、西米一定要先過涼水後再煮至透明,
2、椰子粉可以換成鮮奶。
3、糖量根據自己口味自行調配。
4、南瓜湯圓可以加入奶粉, 口感會更佳。
雨花石湯圓
食材:糯米粉200g、澄粉30g、可哥粉10g、紫薯餡適量。
做法:
1將糯米粉、澄粉混合, 加入溫水, 揉成麵團, 分成一大一小兩份。
2將小的一份加入可哥粉。
3揉成棕色麵團。
4將大的白色麵團分成四份, 小的棕色麵團分成三份。
5取白色的壓扁。
6棕色的同樣壓扁, 放在白色的上面, 以此類推, 全部重疊。
注意事項:
為了讓湯圓麵團保持黏性濕潤、容易包餡, 最好邊包邊取適量的麵團操作。