到底該如何遠離夜盲症呢?這是很多患者都十分關心的話題， 所以針對大家的疑問今天我們的小編就為大家詳細解答一下， 夜盲症， 顧名思義就是指在暗環境下或夜晚視力很差或完全看不見東西。 >>>晚點退休晚年或許更快樂
夜盲症， 俗稱“雀蒙眼”， 在夜間或光線昏暗的環境下視物不清， 行動困難， 稱為夜盲症。 現在許多兒童經常出現眼球乾燥、夜裡看清東西的症狀， 帶到醫院被診斷為夜盲症。
進一步檢查發現， 兒童夜盲症是由於缺乏維生素A導致的。 胃口特別好， 怎麼還會微量元素缺乏呢?專家指出許多孩子偏愛吃肉類，
維生素A有助於維持暗視力， 可預防夜盲症， 胡蘿蔔、番茄、雞蛋、牛肝和豬肝、魚肝油和牛奶等大量食物中都富含維生素A;鈣有助於兒童骨骼和牙齒的發育， 牛奶中含有豐富的鈣;鋅有助於增強人體的免疫能力和智力發育， 牛羊肉、瘦豬肉、蛋黃中的含鋅量較高。
夜盲症兒童應該多吃含有豐富胡蘿蔔素和維生素A的食物， 如番薯：它含有豐富的胡蘿蔔素， 大量的胡蘿蔔素能夠在體內轉化為維生素A， 維生素A具有維持眼睛在暗處的視覺能力， 所以， 夜盲症患者宜常吃些番薯。
另外還有羊肝，
