女性每個月可能都會來一次月經， 來月經的時候身體上會出現很多不適， 其中偏頭痛就為諸多不適中比較嚴重的一種。 有些人來月經的偏頭痛是集中在右腦， 刺痛刺痛， 那麼來月經右偏頭痛怎麼辦呢?下面飛華健康網小編做了相關知識介紹。
1、喝甜飲料。
糖分可快速地增加人體的血糖含量， 而飲水可加大機體的血容量， 改善腦部的缺血。 所以， 在疼痛時， 給自己一杯甜奶或是果汁， 都有助於緩解因腦血管擴張， 壓迫神經而引起的偏頭痛。
2、戶外散步。
可調節情緒， 減輕壓力。
3、推拿。
不斷用尖頭梳子梳理頭皮，
4、熱敷。
用一盆熱水浸泡雙手， 並用熱毛巾敷於頭部， 每次30分鐘。
經期頭痛有哪些注意事項
經期頭痛會給女性帶來過很多痛苦， 那麼經期頭痛時有哪些注意事項呢?經期要注意衛生以及飲食， 注意不要著涼， 避免加重頭痛症狀。
1、一定要避免游泳池游泳以及盆浴， 也不能淋雨， 否則可能造成寒濕滯留及血液迴圈障礙， 加重頭痛。
2、最好不要洗頭， 萬一要洗頭， 洗頭的時間不要太長， 洗完頭馬上吹幹。
3、患有經期頭痛， 有4類食物經期應該避免食用。
巧克力：巧克力不僅容易發胖， 它含有的乾酪氨， 還是引起偏頭痛的主要可疑物。
肉類：包括牛肉、豬肉、魚肉及火雞肉等。
水果：包括柑橘類、蘋果、香蕉。
飲料：某些飲料及其添加物也可能引起經期偏頭痛。
