訓練一
滲透技能——朋友
應對目標——孤寂
實戰訓練法則——首先你要清楚， 並且時刻提醒自己：你必須有朋友， 真正的朋友;你要關心朋友愛護朋友;你必須和朋友保持適當的距離， 明白朋友是一種可以很緊密也可以很鬆散的關係， 就像兩個刺蝟和兩朵玫瑰花不能靠得太近。 擁有朋友是你的財富。 當然朋友還可以分好多種， 有志同道合的， 有心心相印的， 還有可以互相合作的。 互相合作的朋友能給你帶來物質的財富， 但心心相印的朋友給你的， 是心靈安慰， 至少你們可以互相娛樂也可以分享娛樂。 因為你首先是一個人，
訓練二
野戰生存——鍛煉
應對目標——健康
訓練三
戰鬥技能——智慧
應對目標——美麗
訓練四
機動能力——知識
應對目標——金錢
實戰訓練法則——你會開車嗎?最好還能開遊艇開摩托以及任何一種機動裝置。 你電腦應用熟練嗎?你熟悉最新的軟體的功能嗎?你十分關注新的改變效率的方式嗎?對了， 你還得能夠熟練地排除以上技能應用中的故障， 以免成為現代工具的“奴隸”。 知道嗎?如果你具備上面的素質， 你不用害怕失業， 不用害怕沒有錢花養活不了自己。
