孕婦腿抽筋是什麼原因？孕婦過度勞累會引發腿抽筋。 隨著孕期體重的不斷增加， 准媽媽腿部負擔不斷加重， 腿部肌肉經常處於疲勞狀態；懷孕期間走得太多或站得過久， 腿部肌肉負擔增加， 導致局部酸性代謝產物堆積， 就會引起肌肉痙攣。
孕婦腿抽筋怎麼辦？
洗熱水澡、泡腳緩解。 最好洗熱水澡， 並按摩雙下肢肌肉， 減少乳酸堆積， 從而避免腿部抽筋。 臨睡前用40℃左右的熱水泡腳10分鐘， 泡腳的盆要深一些， 水要多一些， 最好超過腳脖子， 可起到舒筋活血、解除痙攣的作用， 效果會更加顯著。
伸展運動緩解：對於明顯的抽筋，
按摩、熱敷緩解：常按摩抽筋的腳部肌肉使迴圈增加以利排除代謝物， 並可以搭配熱敷， 常按摩抽筋的腳部肌肉， 以利排除代謝物， 並可搭配熱敷。
抬腳、扳扳腿緩解：下床腳跟著地， 或平躺時腳跟抵住牆壁；也可以將腳掌向上彎以抽伸小腿；另外， 伸直膝蓋， 並把腳掌向膝蓋的方向翹， 向上屈曲， 小心地以踝部進行繞圈運動。 如果是小腿抽筋， 就將小腿扳向自己身體心臟位置的方向。
香熏按摩緩解：用薰衣草油或洋甘菊油（每種油滴一滴， 或者在5毫升葡萄籽油中加入兩滴某種油）等香熏按摩油做按摩也有效果。
