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每天7顆杏仁竟有這般好處

據俄羅斯“醫學論壇”新聞網8月17日消息, 義大利科學家研究發現, 經常食用杏仁可提高男性生育能力, 但每日食用量最好不要超過7顆。

義大利都靈一家醫院的科學家觀察發現, 經常食用杏仁的男性, 其精子的數量和品質都很高。

為驗證杏仁是否可提高男性生育能力, 科學家邀請100名男性志願者參與研究, 所有志願者均在接受不育症的治療。

在實驗中, 研究人員要求第一組志願者在正常飲食外, 每天食用7顆堅果類食物, 第二組志願者需降低飲食中的飽和脂肪酸, 並限制其肉類和乳製品的食用。

結果發現, 兩組志願者的飲食都對治療不育症產生積極影響, 其中杏仁更是對男性生育能力發揮積極的作用。

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