肝臟是人體最重要的代謝器官， 也是最大的解毒器官。 國家有關部門近年來頻頻發佈保肝的口號。 養生專家認為， 日常的生活習慣對肝臟健康影響甚大。
傷肝壞習慣：過度喝酒
現在的社會， 喝酒幾乎成了社交的一種主要手段， 無論是談生意還是朋友聚會， 似乎少了酒就少了一種意境， 甚至還有人常用喝酒的多少來評定交情的深淺， 於是你一杯我一杯， 非得拼個“不醉不甘休”。
傷肝壞習慣：整天抑鬱， 愛發怒
一切頑固的憂愁和焦慮， 足以給疾病大開方便之門。 然而， 人生難免遭遇沮喪、不滿、怨恨、不平。
傷肝壞習慣：胡亂吃藥
“是藥三分毒”， 吃藥不僅傷腎， 還傷肝。 沒人敢說自己一輩子從不吃藥， 從預防保健到小感冒， 沒病吃保健品， 有病吃藥， 藥店熙熙攘攘的人群， 特價的藥品看板， 忙碌的藥品銷售員……這些無不說明， 藥在充斥著我們生活的每個角落;而我們的肝臟， 也正在飽受這些藥的“煎熬”!
傷肝壞習慣：睡眠不足
睡眠不足， 除了身體疲倦外， 還易對傷帶來傷害。 如今， 夜生活越來越豐富， 尤其在城市， 到了淩晨一二點各種娛樂場所依舊熱鬧非凡;即使不出去玩， 很多人在家上網、打牌也會玩到忘記睡覺時間。
