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女人常會忽視的10個健康誤區

現在的女性大部分已從家庭瑣事中掙脫出來, 紛紛轉戰商場, 希望在事業上有所成就。 的確現在的女強人越來越多, 但是也有很多女性在為事業打拼的同時, 忽略了身體健康, 不知不覺中落入到健康的誤區。 在此, 小編幫女性朋友們盤點除了女人十大健康誤區, 希望引起女同胞的重視。

18歲以上的女性, 特別是已有性經驗的女性, 每年至少要進行一次婦科常規檢查, 其中包括分泌物化驗和盆腔檢查。

長時間從事一種工作會讓人感到無聊, 而無聊恰恰讓身體感到疲憊。 每天都應該盡可能地為自己找點兒樂,

例如:看看笑話, 翻翻休閒雜誌, 給好朋友打個電話。

最好準備專門的健身軟底鞋或厚棉襪, 因為潮濕的健身房地毯很容易隱藏和滋生細菌, 如足癬和足底疣。 類似的還有公共更衣室和泳池的拖鞋, 雖然都已消毒, 但還是穿自己的最保險。

人們平時的呼吸總是太淺。 這樣血管裡含的氧氣水準就低於二氧化碳水準, 人因此就會感到疲憊。 如果血液中氧氣不足, 就會心跳加速、血壓升高。 這對人的身體是很不利的, 所以應該每天多做幾次深呼吸。

這種擔心是多餘的, 實際上, 由於牙線質地很軟, 所以比起牙籤來更不會傷害牙齒。 一般的, 一天使用一次牙線就夠了, 但如果你的牙齒稀疏, 就必須隨身帶著牙線。 每次進食完用牙線清潔時,

儘量使牙線到達牙縫深處, 進入齦溝底, 以清潔齦溝區, 但注意不要用力過大, 以免損傷牙周組織。

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