炎熱酷暑， 兒童抵抗力差， 容易外邪侵體， 易發生腹瀉， 嚴重的導致腸炎。 下面， 為推薦幾種家庭自製的口服補液止瀉湯及飲食， 可以用於輕型腹瀉患兒的家庭治療。
一、自制止瀉湯
1、鹽米湯 500毫升米湯中加入1.75克食鹽(相當於啤酒瓶蓋的一半)。
2、鹽糖水 500毫升溫開水中加入1.75克食鹽和10克白糖(相當於2小勺)。
二、自制止瀉飲食
1、山藥粥 可溫胃健脾， 最適合腹瀉病程較長的小兒。 取山藥100克， 小米100克， 山藥洗淨切薄片， 小米洗淨放鍋裡， 加適量水急火煮開後， 換慢火煮成稀粥。
2、蘿蔔湯 蘿蔔尤其是蘿蔔纓子， 有開胃、止瀉、止痢作用，
3、熟蘋果泥 熟蘋果泥含有豐富的礦物質和多種維生素， 具有健脾胃、補氣血的功效， 對長期慢性腹瀉具有治療作用。 把蘋果分為兩半， 放在鍋中隔水蒸爛。
4、酸牛奶 酸牛奶可以促進腸道乳酸桿菌生長， 增加腸道酸性， 從而抑制腸道腐生菌群的生長繁殖， 並預防蛋白質異常發酵， 達到止瀉目的。 注意， 酸牛奶不加熱， 常溫食用。
5、焦米湯 焦米湯含碳水化合物， 經焦化後容易消化， 並能吸附腸黏膜上的有害物質， 使之排出體外。 焦米湯不含乳糖， 最適合乳糖酶暫時降低的腹瀉嬰兒食用。 將適量米粉炒焦後， 加水煮沸。
兒童腸胃黏膜脆弱， 夏季又貪食冷飲， 如嚴重者應馬上就醫，
