生活中哪些不良的習慣會導致耳鳴的出現呢？隨著現在生活方式的多樣化， 隨處可見戴耳機、熬夜加班、狂歡的人們， 不好的生活習慣越來越多。 隨之而來的耳朵出現嗡嗡響或者突發性耳鳴的人不斷增多， 那生活中哪些習慣可能誘發耳鳴呢？我們來具體認識一下。
生活中哪些不良的習慣會導致耳鳴的出現呢？
一、戴耳機聽歌：在嘈雜的地方戴耳機聽歌， 會造成耳鳴和聽力受損。 因為在嘈雜的車廂或者大街上， 大量的噪音都是以低頻聲為主， 這種低頻雜訊會掩蓋高頻聲音， 使其清晰度變差， 這就讓你在不經意中不斷提高MP3的音量，
二、熬夜：春季很多人喜歡利用夜晚溫度較低的時候來工作或是聚會， 由於長期熬夜身體處於疲勞狀態， 就會導致耳鳴。 夜晚是人體的生理休息時間， 該休息而沒有休息， 就會因為過度疲勞， 造成眼睛周圍的血液迴圈不良， 引起黑眼圈、眼袋或是白眼球佈滿血絲。
經常熬夜造成的後遺症， 最嚴重的就是疲勞、精神不振;人體的免疫力也會跟著下降， 感冒、胃腸感染、過敏等自律神經失調症狀都會出現。
三、過度控制體重：有不少女孩選擇在夏季控制體重， 吃得少、遠離肉類， 時間一長， 雖然體重減輕了， 可抵抗力和營養供應卻不足了， 血液迴圈和熱量供給也會出現危機，
四、喝酒：長期無節制喝酒會產生慢性酒精中毒， 可導致聽力器官衰退， 長此以往， 聽力會逐步下降， 到最後可能發展成為神經性耳鳴。
五、長期看電視：長時間看電視、使用電腦， 由於顯示器熱度過高， 就會有相當多的電磁輻射， 它會使空氣發生電離作用， 不斷產生正電荷（正離子）， 並不斷與空氣中的負離子中和， 導致負離子的含量幾乎為零。
