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多種方法讓告別口臭

單純性口臭的防治措施

① 飯後漱口, 睡前刷牙, 注意清洗假牙, 養成良好的口腔衛生習慣。

② 進餐不宜過飽(尤其是晚餐), 睡前不吃零食, 飲食宜清淡, 少吃辛辣等刺激性食物。 少飲酒, 戒煙。

③ 防治便秘, 保持大便通暢。

④ 中老年人為促進唾液分泌, 可咀嚼青橄欖、話梅, 經常吃水果, 還可用小葉麥冬、甘草泡茶喝。

⑤ 每天清晨空腹喝一杯淡的溫鹽開水, 可調節胃腸功能, 有利於消除口臭。

⑥ 紅棗、黑棗可消除因蔥、蒜等引起的短暫口臭, 飯後咀嚼1~2枚即可。 此外, 飲濃茶可解蒜臭。

⑦ 口腔含化維生素C片, 嚼口香糖, 使用中草藥牙膏,

嚼茶葉等也有一定的除口臭效果。

繼發性口臭的防治措施

繼發性口臭多源於身體內部, 此時單用上述措施常難以見效, 因此要針對原發病進行治療, 如及時治療齲齒、牙齦炎、胃炎、肺膿腫、糖尿病等。 原發病一旦治癒, 口臭多能消除。

值得一提的是, 易引起口臭的許多感染性疾病(如齒槽溢膿、齲齒、上頜竇炎、肺膿腫等)都與厭氧菌及化膿菌的聯合感染有關, 同時幽門螺桿菌感染也與多種易引起口臭的消化系統疾病(如慢性胃炎、十二指腸潰瘍、消化不良、胃癌等)密切相關, 所以及時治療這幾種細菌的感染, 對消除原發病及口臭均有重要意義。

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