一、臉色暗沉 出現色斑
晚睡會造成肌膚無法順利代謝, 老廢角質堆積在皮膚的表面, 肌膚自然沒有光澤。
對策1:去角質、再按摩
早上洗臉後可接著進行去角質, 讓皮膚變得乾淨。 之後再搭配使用臉部按摩霜, 透過按摩手法及有效成分可以幫助肌膚蘇醒, 讓灰暗膚色重新變得明亮。
對策2:晚上也要用防曬
如果經常晚上加班會在電腦前呆很久, 或者所處環境的燈光較強, “少睡派”美女一定要加用隔離或物理防曬來保護自己的皮膚, 絕不能省略。
二、黑眼圈
幾乎沒有一個“少睡派”能避開“熊貓眼”的難題,
對策1:正確使用眼膜
凝膠、精華類眼膜一般用於眼霜後, 還可以在睡前加多一些塗抹量敷之過夜。 質地豐厚、營養充足的眼膜往往用在眼霜前。
對策2:做簡單的眼部按摩操
有一套最簡單有效的眼部按摩操:四指搓熱, 按壓整個眼瞼, 從內眼角按往太陽穴, 再用中指按壓太陽穴;每次按壓都要重重地按下, 再輕輕地提起。