隨著老齡化問題越來越突出， 老人越來越多， 孩子有自己事業， 忙得不可開交， 甚至節假日都沒時間來看自己， 所以孤獨的身影和渴望的眼神在老人身上很容易被看到!俗話說父母在不遠遊， 比起親情什麼都要遜色的多， 有空多陪陪老人， 跟他們多交流一些， 讓他們開心。 老人年齡大了， 不要讓他們感覺我們離他們很遠， 學習更好的溝通方式也很重要。
我們生活在這樣一個時代：二戰後的"嬰兒潮"一代已經陸續步入遲暮之年， 老年人口占社會總人口中很大的一部分。 不斷提高的生活水準和進一步完善的醫療條件，
照顧老人或者與他們很好的交流常常需要獨特的溝通技巧和策略。 以下是與老年人有效溝通的五條建議。 當然， 這些建議並不適用於所有場合。 所以， 你只需選擇有用的， 忽略沒用的即可。 而且， 這些建議的前提是與老年人的關係相對友好， 老年人相對配合。
耐心和同情心
毋庸置疑， 跟老年人相處肯定要有耐心和同情心。 不支的體力、緩慢的動作、健忘、邋遢、冷漠是老年人的特點。 有時候， 你很容易失去耐心， 而且有挫敗感， 甚至可能會放棄， 直接走開。
這時候， 如果能設身處地地為老年人考慮一下， 你也許就會平靜許多。 你可以這樣想："她那麼冷漠，
共情是保持耐心和同情心的最有效的方法。 如果你使出了渾身解數， 還是沒有耐心的話， 那就出去冷靜一下。 等你心平氣和了再回來。
詢問而非命令
如前所述， 老年人最需要的是尊重。 你可以多詢問他們而非命令他們， 以此來滿足他們的自尊心。
例如， 不要說："今天中午你要喝湯。 "而應該這樣說："中午你想喝湯嗎?"或者"我們今天中午喝湯吧， 怎麼樣?"
當然， 最好還是給他們選擇的餘地："今天中午你想喝湯還是吃沙拉?"
詢問是對老年人的尊重， 給他們提供選擇是讓他們覺得自己對身邊的事兒還是能夠掌控的。
對於那些反應遲鈍、行動不便的老年人，
詢問而非猜測
同樣地， 在你行動之前要先詢問， 而不要自作主張。 比如說， 關老年人房間的燈時， 要先問一下， "我要給你關燈了， 可以嗎?"如果老年人不同意， 若無大礙就隨他去， 或者跟他解釋清楚你這麼做的原因。
用"我"而非"你"
根據我們的有效溝通調查表明， 當人們感覺自己不斷被命令做事時， 通常不會給予積極回應。 這些"專橫"的語言多是含有"你"的祈使句。 舉例如下：
"你今天必須得鍛煉。 "
"你該吃藥了。 "
"你應該出去透透氣。 "
"你得把湯喝完。 "
"你最好不要忘了去看醫生。 "
當人們感到自己是被指使做事時， 他們的回應是消極的，
然而， 用"我"、"我們"、"咱們"和"這"開頭的句子效果會更好。 舉例如下：
"我今天會跟你一起鍛煉。 "
"按時吃藥是很重要的。 "
"我們該出去呼吸一下新鮮空氣了。 "
"咱把湯喝完好嗎?"
"這個醫生的醫術很高明的。 "
這種類型的話對老人來說更中聽， 使其避免產生"3F"心理。
盡可能地提供選擇
很多老人渴望保持獨立性。 尤其是當他們明顯感覺到自己的身體機能弱化、腦子不好使的時候， 他們更渴望在生活中的一些小事上保有自己的意見。
有可能的話， 與老人相處時給予他們一些選擇的權力。 這很簡單， 就像問老人中午是喝湯還是吃沙拉一樣。 這樣做， 會讓老人覺得自信、自尊、安全，
