糖尿病人能吃玉米嗎

糖尿病患者在飲食上面是需要非常注意的， 如果攝入了一些含糖量高的食物， 對於病情會有惡化的情況。 除了一些必要的手段進行治療外， 生活的細節也是對治療的效果很影響。 有些朋友想知道糖尿病人能不能吃玉米， 因為害怕吃錯東西而導致病情出現下滑的情況， 所以大家一定要多加注意。

玉米是一種穀類的食品， 對於身體是有很多好處的， 裡面含有的蛋白質成分和氨基酸對於糖尿病患者是很有好處的， 所以糖尿病患者是可以食用這個玉米的。

玉米(學名：Zea mays)， 亦稱玉蜀黍、包穀、苞米、棒子;粵語稱為粟米，

閩南語稱作番麥， 是一年生禾本科草本植物， 是重要的糧食作物和重要的飼料來源， 也是全世界總產量最高的糧食作物、比水稻產量還要高。

碳水化合物40.2克， 另含礦物質元素和維生素等。 玉米中含有較多的粗纖維， 比精米、精面高4-10倍。 玉米中還含有大量鎂， 鎂可加強腸壁蠕動， 促進機體廢物的排泄。 玉米上述的成份與功能， 對於減肥非常有利。 玉米成熟時的花穗玉米須， 有利尿作用， 也對減肥有利。

玉米可煮湯代茶飲， 也可粉碎後製作成玉米粉、玉米糕餅等。 膨化後的玉米花體積很大， 食後可消除肥胖人的饑餓油酸含量較高

玉米的亞油酸含量達到2%， 是穀實類飼料中含量最高者。 如果玉米在日糧中的配比達50%以上，

僅玉米即可滿足豬、雞對亞油酸的需要量(1%)。 維生素脂溶性維生素中維生素E較多， 約為20mg/kg， 黃玉米中含有較多的胡蘿蔔素， 維生素D和K幾乎沒有。 水溶性維生素中含硫胺素較多， 核黃素和煙酸的含量較少， 且煙酸是以結合型存在。

本篇文章和大家介紹了關於糖尿病人能吃玉米嗎這個問題， 希望大家看完之後都能明白糖尿病人對於飲食的注意， 飲食對於病人的重要性。 糖尿病人不能食用含糖量高的食物， 所以可以食用玉米這種營養食品。 糖尿病患者一定要注意好。