大家都知道， 血壓高要少吃鹽， 但生活中的減鹽， 其實涉及到很多方面。 不僅要注意在燒菜時少放鹽， 其他含鈉高的食物也得注意， 選擇適當的低鈉蔬菜也是控制鹽攝入量的一種好方法。 高血壓患者在選擇蔬菜時要注意， 凡100克蔬菜中含鈉量超過100毫克者， 如茴香、牛皮菜、茼蒿等， 儘量少吃。
相反， 鉀有降低血壓的作用， 高血壓患者在執行低鈉飲食的同時， 也該多吃些含鉀豐富的蔬菜。 可增加降壓效果， 鉀對心肌細胞還有保護作用。 富含高鉀、低鈉的食物有豆類(黃豆、青豆、黑豆、毛豆、蠶豆等)， 玉米、馬鈴薯、芋頭、竹筍、荸薺、莧菜、冬菇、南瓜、菜瓜、苦瓜、黃瓜、甜瓜等。
血壓一旦升高,將會對人體造成慢性損害,如果不但損害著心腦腎系統,是全身的血管慢性硬化,如果任其發展最終可能會導致腎病,冠心病,動脈硬化,心肌梗塞,腦梗塞等等.只有血壓控制到正常了,才能延緩或者是避免... [詳細答案]
你好。血壓是隨情緒，進食，活動量的變化而變化的。而不是恒定不變的。90/70的血壓也是正常的。 [詳細答案]
高血壓是冠心病的危險因素，高血壓、冠心病會引起心律失常，心律失常也可以單獨存在，對於您的情況，要控制血壓，治療冠心病，心律失常一般會改善的，要是沒有改善，根據心律失常的類型，配合藥物治療。 [詳細答案]
先不予藥物治療。建議你鍛煉起來有好處。適當運動、低鹽飲食、戒煙、戒酒等都是相當重要的。患者應定期隨診和監測血壓，並按隨診結果考慮是否給予抗高血壓藥物，防止延誤病情。 [詳細答案]
您好，建議降壓藥的選擇要參考肝腎功、尿酸、血糖、血脂及心功能等多種因素。最好全面體檢後由心內科專科醫師擬定方案。低鹽低脂飲食，運動鍛煉，禁煙限酒，心理平衡也很重要。 [詳細答案]
