蔬果護膚小秘方有哪些呢?果蔬美容是一種很古老的美容術， 也是一種吸取天然植物之精華為皮膚自然吸收營養的美容術。 水果和蔬菜中含有大量的營養成分和維生素、微量元素， 食用和外敷對增加皮膚彈性和滋潤光澤都大有好處。 特別是利用果蔬原料中的天然汁液進行祛斑、美白護理。 既安全有效又簡便， 不失為一種很好的美容方法。
採取果蔬美容的方法一般有兩種， 一種是將果汁塗抹於面部或用於面部清潔。 一種是直接用果蔬敷於面部做果蔬面膜。
青菜是我們平常見得最多的一種蔬菜。
西瓜中含有黃、綠、紅三元素成分相當齊全， 是“完整“的營養品。 用西瓜汁洗面， 會使黝黑的皮膚轉白。 新鮮的籮蔔， 也有祛斑增白， 補水潤膚的功能， 我們可以把籮卜後榨成汁， 早晚洗臉後， 用汁液拍在臉上即可。 如果臉部有雀斑， 我們還可以選擇新鮮的茄子， 用刀將茄子切成小片， 擦面部有雀斑的位置， 直到擦紅為止。 用果汁洗臉的方法還有很多， 但一定要每日堅持， 持之以恆， 才會收到理想的效果。
自己用果蔬做面膜， 可能有點麻煩， 但卻是一件非常具有挑戰性的工作，
杏仁， 水泡後去皮、弄碎， 用蛋清調和成面膜， 每晚臨睡前做面膜一次， 過夜， 第二天早晨再以溫水洗去。 可以祛除面部黑斑， 減少皺紋， 滋潤皮膚。 如果沒有杏仁， 用李子仁也可有同樣的效果。
這就是專家為我們介紹的蔬果護膚小秘方， 希望對您的皮膚有不錯的效果!
