一、眼部按摩
1、攢竹(眉頭之間稍淺的凹陷)用大拇指按住兩邊的穴位， 按摩手法有點像把兩個穴位向一起推。
2、絲竹空(眉尾部分稍稍凹陷的部位)用中指或者食指慢慢地、輕輕地向內側推揉。
3、太陽(眉梢和外眼線連線處向外1釐米處)用中指按住穴位輕輕地向臉部中央推揉。 還可在眼周圍皮膚上塗上眼部按摩霜或眼部營養霜， 用無名指按壓眼尾處、球後(下眼眶中外1/3處)、四白(下眼眶中內1/3處)、眼明(內眥角內上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側)， 每個穴位按壓3～5秒後放鬆， 連續做10次。 將中指放在上眼瞼， 無名指放在下眼瞼，
二、中藥滋補
中醫認為黑眼圈多因腎氣虛損、精氣不足、脈絡失暢、目失所養所致。 中醫調理主要以補益肝腎、解鬱明目為主。 腎陰不足者如伴有頭暈耳鳴、腰膝酸軟、潮熱等症狀可服用六味地黃丸， 其中宛西製藥生產的仲景牌濃縮六味地黃丸， 同傳統劑型相比濃縮丸具有體積小、服用量小、攜帶方便的優點,以藥材地道， 品質純正， 療效顯著而獲得越來越多的消費者的青睞。
腎陽不足者， 如有頭暈耳鳴、腰膝酸軟、怕冷、四肢不溫等症狀者宜服用溫補腎陽的產品， 如仲景桂附地黃丸等進行溫補。
如果出現視力減退、視物昏花、模糊， 迎風流淚等症狀時，
三、敷眼法
1、土豆片敷眼土豆刮皮、清洗後， 切成釐米的厚片。 將土豆片敷在眼上約5分鐘， 再用清水洗淨面部。 不用長芽的土豆。
2、茶葉敷眼將泡過的紅茶包敷于黑眼圈上， 約5分鐘。
四、食療
芝麻、花生、黃豆、胡蘿蔔、雞肝、豬肝等食物含大量維生素A的食物， 有助於消除黑眼圈。 此外， 還可以用枸杞和紅棗炮製枸杞茶。
