在夏季很多的瓜果都會逐漸上市， 對於喜歡吃瓜果的朋友們來說在夏季吃到自己喜歡的瓜果是最好不過的了， 但是營養學家告訴我們其實瓜果不僅好吃還能治療疾病呢!
桃
性味甘， 酸， 溫。 入肝、大腸經。 生津、潤腸、活血、消積、降壓。 未成熟的桃乾果稱為碧桃幹， 可用來止汗、止痛;桃核去皮就是中藥桃仁， 可活血化淤、潤腸通便。
①腸燥便秘：食新鮮桃子150克， 每日一次。 或用桃仁12克， 水煎， 加蜜調服。
②盜汗、虛汗：碧桃幹10克， 水煎服用， 每晚服一次， 一般1-3次即可止汗。
③血淤閉經：桃仁9克、紅花9克、當歸18克， 水煎飲服。
④高血壓：每天早晚各吃一次鮮桃，
獼猴桃
獼猴桃品種有40多個， 以中華獼猴桃、毛花獼猴桃為佳。 獼猴桃性味甘、酸， 寒。 入脾、胃經。 功效清熱止渴， 消癰通淋。 可用於熱病傷津、煩熱口渴、婦人乳癰、脫肛、濕熱黃疸、淋濁帶下等症。
①熱病傷津：新鮮獼猴桃適量服用。
②濕熱帶下：獼猴桃根30-60克， 椿根皮15克， 加水煎， 日服2次。
葡萄
葡萄的果、根、莖、葉均可入藥。 性味酸、甘， 寒， 入肺、腎、脾經。 功效生津止渴， 開胃消食， 補血安胎。 可用於津傷口渴， 心煩、尿赤、胃納不佳、血虛心悸等症。
①胃熱津傷：食用新鮮葡萄。
②關節扭傷：鮮葡萄根適量， 洗淨搗爛， 敷患處。
荸薺
荸薺洗淨去皮蒂即可藥用。 性味甘， 平。 入肺、胃經。 功效清熱止渴， 利濕化痰， 降血壓。 可用於熱病傷津、口渴食少、便赤便秘、肺熱咳嗽等症，
①熱病傷津：鮮荸薺150克、雪梨100克、甘蔗一段(50釐米)， 洗淨取汁飲服。
②肺熱咳痰：鮮荸薺60克、海蜇皮30克， 加水少量， 燉服。
③濕熱尿少：荸薺30克、車前草20克、茵陳蒿15克， 水煎服。
④視力減退：荸薺100克、羊肝100克、加入少許調料和適量的水， 燉服。
⑤咽喉腫痛：荸薺攪汁飲用， 每次120克。
橄欖
性味甘、酸， 平。 入肺、胃經。 功效清熱解毒， 化痰消積。 可用於感冒引起的咽痛、咳嗽有痰。
①咽痛(慢性咽炎)：用橄欖放在嘴中， 咀嚼後慢慢含咽。
②食積不化：橄欖15克、神曲12克， 煎湯飲用。
③醉酒：鮮橄欖適量， 生吃或煮茶喝。
④過敏性皮炎：鮮橄欖搗爛絞汁搽患處(有化膿潰爛的可用渣敷之)， 每日數次。 或鮮橄欖葉適量， 洗淨煎湯洗患處。
經過專家講解的這些瓜果的醫用價值， 相信您也已經看出瓜果在我們食療上也起到非常重要的作用了。
