水果在夏季可以說是大豐收， 基本上所有的水果都可以在夏季吃到， 那麼您知道哪些水果適合您暗些水果不適合您嗎?下面我們來聽一下營養學家的建議。
不久前， 有國外媒體報導：不同的水果含不同的營養成分， 適合不同職業的人食用。 水果與特定人群， 有著怎樣的關聯呢?
柿子：適宜疲憊不堪的體力勞動者和司機。 多數情況下， 機體覺得疲勞是因為缺血造成的， 柿子裡含有大量的鐵元素， 可刺激血紅蛋白的生成。 柿子還能幫助經常吸入廢氣的司機排出體內毒素。
鳳梨：適宜運動員。 鳳梨有消炎和消腫的作用， 還能改善血液迴圈， 可促進肌腱炎症和外傷的康復。
香蕉：適宜服務行業從業者。 香蕉能緩解緊張情緒、提高工作效率、降低疲勞。 多吃香蕉， 可讓服務行業從業者保持開朗心情。
梨：適宜電腦辦公一族。 梨含有豐富的維生素A、E和B2， 對長期處於工作狀態的雙眼有好處。
芒果：適宜白領女性。 芒果含有豐富的胡蘿蔔素和獨一無二的酶， 可以令皮膚富有彈性， 並且延緩皺紋生成， 最適合年輕愛美的女性。
獼猴桃：適宜老人和孩子。 因為它的維生素含量是柳丁的兩倍， 多吃獼猴桃， 可以更好地提高免疫力， 避免感染疾病。
專家表示我們在日常選擇水果的時候一定要選擇適合自己的水果，
