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夏季時令水果的吃法
夏季時令水果不宜多吃,體質不同的人適宜吃的水果不一樣。不說不知道,一些平時不吃的水果的皮和核,正是“解”果肉之“毒”的秘方!吃水果:體質和性味要“門當戶對” 中醫會把食物按性味分為寒涼、溫熱、平和...
2012-09-27 -
秋季8大時令水果營養價值高
剛一入秋,秋果便源源上市,品種繁多,你知道哪些水果具有的營養價值高嗎?今天小編為大家介紹幾種秋季營養的時令水果,讓你一嘗為快,並教你如何健康吃水果。 1、山楂 營養速查:山楂含鈣量在秋季水果中...
2016-09-23 -
白露時節 6種時令水果滋陰潤肺
在二十七節氣的白露裡要怎麼吃呢?任何節氣裡都有有不同的養生方法,並且還需要與自身的體質相結合來選擇適合的食物,這樣才能真正起到養生保健的功效。今天,小編想為大家介紹的就是白露時節最適合的水果和食譜...
2016-09-09 -
為什麼葡萄是秋天首選時令水果
在眾多秋天時令水果中,葡萄絕對是大家的“寵兒”.其滋味酸甜,顏色誘人,而且營養價值非常高,有緩解疲勞、助消化、預防心腦血管疾病等功效,是秋天的首選水果。而且,“吃葡萄要不吐葡萄皮”還是一則護心良方...
2016-08-29 -
夏季時令果蔬吃出好肌膚 有效預防粉刺美白滋潤皮膚
1、黃瓜對抗粉刺產生 黃瓜對抗粉刺的秘密在於黃瓜中富含的礦物質二氧化矽,可以防止長粉刺,保持皮質的青春,而且黃瓜也能保持皮膚的健康膠原蛋白平衡。注意選擇有機黃瓜,而避免選傳統的有農藥的黃瓜,黃瓜中...
2017-03-04 -
夏季水果該如何選擇 時令水果更養人
顏色鮮豔美麗陷阱在選擇、購買水果的時候,水果的外表形狀是給購買者的第一印象,一般來說,顏色鮮豔,外表光亮,沒有碰傷、斑點的水果往往是購買者的首選。但是,卻不想有的時候,外表的鮮豔亮麗,隱藏著巨大的陷...
2015-05-15 -
春季時令水果有哪些 鳳梨山竹哪些水果更營養
春季時令水果有哪些現在雖然還是早春,但是水果攤上的水果品種的已經很齊全了,而反季水果占了大多數。從健康角度,反季水果對人體還是有很多害處的。有朋友可能要抱怨,那春天不是沒有水果吃了?其實春天的應季水...
2014-04-10 -
春季有哪些時令水果好
【導讀】春季人體新陳代謝快,需要多吃蔬菜水果來補充必需的維生素和營養。但是春季水果那麼多,必需要挑選一些應季的水果,那麼春季水果有哪些呢?下面小編就為您帶來這篇春季有哪些時令水果好,希望春季有哪些...
2016-04-12 -
5種時令水果 春季應多吃
春季養生要吃什麼水果呢?水果是健康是好食品,健康有益富含維生素。適合在春季吃的水果有哪些呢?今天,小編就來為大家推薦以下5種春季適合吃的水果。 1、山竹 山竹果肉含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、...
2017-02-24 -
夏季養生時令水果有哪些
【導讀】夏天是水果大量上市的季節,豐富的維生素,礦物質,氨基酸以及誘人的味道是水果能成為人們所愛的最大因素,每一種水果都有各自的營養價值與功效,如果選擇適合當季食用的水果就能對身體起到滋養的作用,...
2015-05-08 -
吃夏季時令水果桃子的四大養生功效
導讀:夏初的桃子水分更加飽滿,肉質更加細膩,夏末的桃肉較為脆爽,汁液相對少些,但它們的功效與作用相差無幾,都有養生保健之效。 吃夏季時令水果桃子的四大養生功效 桃子具有補血生精之效 桃子營養成分中...
2017-03-07 -
夏季時令水果山竹的營養功效和禁忌
營養功效 山竹是夏季的一種時令水果,與榴槤齊名,有“果中皇后”之稱,山竹營養價值非常高,對心血管系統有很好的保護作用。含有豐厚的卵白質和脂類,對機體有很好的補養效果,對體弱、養分不良、病後都有很好...
2017-03-08 -
秋季時令水果 寶寶如何選擇?
秋季寶寶吃什麼水果好?水果富含維生素、礦物質等營養,而且水分足,可增強寶寶免疫力和抵抗力。秋季天氣乾燥,寶寶容易受燥邪侵襲傷肺,出現口乾咽燥、咳嗽少痰等症狀。秋天是個收穫的季節,瓜果豐富。選水果當然...
2013-10-24 -
秋季時令水果有哪些呢
秋天的天氣是比較乾燥的,然而面對多變的環境,是比較容易會導致感冒的,所以為了預防各種各樣的疾病,必須要從自己的飲食習慣入手,調節自己的日常飲食,這樣才能夠達到養生的目的,水果作為天然的養生食物,可...
2015-12-31 -
秋冬季時令水果有哪些呢
秋冬季節作為一個特殊的季節,空氣也在逐漸的變乾燥,很多人喜歡買一些空氣的加濕器,來及時地補充皮膚和我們的口腔所需要的一些水分,然而要想做到從內而外的調理,還是要多吃一些水果和蔬菜的,因為水果當中含...
2015-12-31 -
吃水果要當季 盤點冬季時令水果
冬天有什麼水果當季 1月(冬季) 木瓜 紅香蕉 櫻桃番茄 楊桃 柑橘橙 青棗 甘果蔗 草莓 芭樂 牛奶蕉 柑桔 觀賞南瓜 無花果 鶴首瓜 2月(冬季) 木瓜 紅香蕉 櫻桃番茄 楊桃 番荔枝 青...
2013-01-03 -
冬季時令水果,既補水又美白!
冬季皮膚容易乾燥,而冬季的時令水果甜美多汁,正是補水美容的好食物。那麼,冬季吃什麼時令水果補水美容? 1.甘蔗 甘蔗中含有豐富的糖分、水分,可以在冬天為我們提供人體所需的營養和熱量。甘...
2015-11-24 -
5種秋季時令水果怎麼吃
梨最多半個。 《本草綱目》記載,梨“生者清六腑之熱,熟者滋五腑之陰”,對唇幹口渴、咽幹鼻燥、咳嗽無痰等秋燥現象,有獨特療效。香港註冊中醫師楊明霞提醒,老年人體質大多虛寒,不宜生吃梨。建議將其與...
2014-09-24 -
不可多吃的秋季時令水果
秋季是豐收的季節,各種時令水果自然是少不了的。但是您知道嗎,有很多時令水果吃起來也是有禁忌的,趕快隨小編來看一下不可多吃的秋季時令水果! 梨: 具有止咳、化痰和清燥等作用,對治咳喘、風熱、...
2013-02-03 -
春季時令水果枇杷的五大功效
提起枇杷,可能很多人都不會陌生,當我們出現喉嚨痛、喉嚨幹、咳嗽的時候我們都會想到它。吃枇杷可以潤肺止咳,緩解喉嚨嘶啞疼痛等等。那麼吃枇杷還有什麼好處呢? 枇杷的主要作用 1、促進消化 枇杷中所含的...
2016-02-24