中年女性患牛皮癬後經常亂投醫用藥， 以致在許多地方出現了誤區， 讓病情愈來愈嚴重。 那麼， 中年女性得了牛皮癬怎麼辦?
首先， 要學會調節生活
在日常生活中， 應當養成良好的生活起居習慣及科學健康的生活方式， 只有這樣才能保障有充沛的精力和體力。 另外飲食上不偏食、不吃零食， 調配好合理的膳食結構。
多鍛煉身體， 運動可促進女性荷爾蒙更好分泌， 可助月經更加規律， 膚色毛髮都更有光澤， 食欲等總體需求可能更高。 如果女性荷爾蒙能很好分泌， 更能減輕牛皮癬病症。
其次， 要學會心理調整
良好的心態更會給人帶來長久的持續的積極的影響。 研究表明， 由於情志因素而引起牛皮癬病情加重或復發的情況時有發生， 或患上新疾。 發生在健康中年女性身上因情緒不佳、心態不穩引發的皮膚問題還可能有：黃褐斑、痤瘡、乳腺小葉增生、帶狀皰疹等。
預防牛皮癬的關鍵是心理健康， 而心理健康的關鍵是心理調節。 因此， 中年女性牛皮癬患者保持心情愉快， 性格開朗， 不僅可以增強機體的免疫力， 而且還能促進身體骨骼裡的骨髓造血功能旺盛起來， 使得皮膚紅潤， 面有光澤， 少發疾病。
最後， 要合理治療牛皮癬
中年女性牛皮癬患者如果感覺身體不適， 要及時去醫院就診， 尤其切忌隨便去藥店購買不適合自己病症的藥物隨意塗抹。
