1.除堅持按時服用冠心病的常用藥物， 外出活動還要備好保健盒， 最好攜帶通訊工具（手機等）。
2.如頻繁發生心絞痛， 要及時臥床休息， 並及時到醫院檢查、治療。
3.冠心病患者注意四不宜：不宜睡眠少、房事多;不宜清晨鍛煉、鍛煉強度不宜大;不宜頻繁參加聚餐或聚會活動;不宜觀看驚險、緊張的影視片以及競爭性體育比賽。
4.冠心病患者冬季不要參與長途旅遊或旅行。
除此之外， 常規的保健我們應該做好以下幾個方面：
1.注意保溫
降溫時， 心臟急症的發生率往往會大幅增加，
2.適量鍛煉
堅持參加力所能及的戶外體育鍛煉， 如散步、太極拳、氣功等。 但遇有驟冷、暴雪、大風等天氣變化時， 應留在室內活動。 運動要因人而宜， 量力而行， 循序漸進， 適可而止， 運動量以無不適感為度， 過量則有害健康。 持之以恆的運動可以改善心臟的功能， 促進側枝迴圈的形成。
3.合理膳食
避免體重超標， 因肥胖可以加重心臟的負擔， 所以提倡少食多餐， 七八成飽， 粗細糧搭配。 冠心病病人應堅持低鹽、低糖、低脂、低刺激飲食， 尤其冬季， 因為氣候寒冷， 人們往往習慣於在飲食中過多攝入高脂飲食，
4.心理平衡
避免大悲大喜， 情緒激動是健康之大忌， 更是冠心病發病的罪魁禍首！
5.科學合理地安排作息、用藥、運動時間
冠心病的流行病學調查資料表明， 由心肌缺血引起的心臟病急發和猝死以上午6～12時最高， 尤其是睡醒後的3個小時裡心臟最容易“鬧事”， 這段時間為冠心病發病的“清晨峰”， 冠心病人可運用這一生物節律掌握用藥時間， 最好在清晨和午睡前服藥。 即使在常規生活狀態下， 上午6～12時心臟仍易出現缺血損傷， 所以最適宜而又相對安全的鍛煉時間應該在下午。 要保證充足的睡眠時間。
溫馨提示：
1.出現下列情況要及時到醫院檢查
中老年人突然出現胸悶、心慌、氣短、心前區疼痛、胸背疼痛、牙痛、上膚痛等症狀， 不管疼痛輕重或有無放射， 也不管是否診斷過冠心病， 都應及時到醫院檢查。
2.中老年人還要積極預防呼吸道疾病
天氣漸冷， 是各種呼吸系統疾病好發的季節， 容易引起感冒、支氣管炎等呼吸道疾病， 一旦發生也會影響心臟， 誘導冠心病心絞痛發作和心肌梗塞發生。 因此要積極預防， 一旦發生， 要積極有效的治療。
