全職媽媽如何重返職場

全職媽媽重返職場遭遇困難多

1、最大困擾是脫軌

在對50多名已走上職場的媽媽調查發現， 與職場脫軌是重返職場最大的困擾， 有超過7成媽媽如此認為， 其次是孩子缺少照顧、工作技能生疏、自信心不足等。 當全職媽媽的滋味是苦並快樂著， 女性們其間也會遇到各式各樣的難題， 包括資訊封閉、身材與容貌走樣、擔心丈夫出軌等。

孩子上學之後， 儘管一些全職媽媽開始考慮重返職場， 但許多人已經到了35歲左右的尷尬年齡段， 找起工作來困難重重。

2、孩子3歲時是重返職場好時機

“剛開始3個月， 適應不了工作節奏，

連文檔也不會了， 理解能力也跟不上。 ”孩子已經4歲的曾小姐建議全職媽媽們， 在家期間一定要保持流覽新聞的習慣， 保持與社會的聯繫。 孩子1歲4個月的李小姐則困擾于工作與家庭兩頭奔波的勞累：“白天老人家帶孩子， 晚上我帶， 不夠睡， 第二天上班經常崩潰。 ”

其實， 生完孩子重返職場的優勢還是不少。 白領林小姐就說， 重新求職中， 很多公司都開出了比原來高出1/3甚至更多的待遇， “他們認為我的職業穩定性更高”。 資深HR王小姐告訴記者， 女性職工生育問題一直為各公司所顧慮， 很多公司都願意錄取已經生育的女白領， 因為這些女白領跳槽幾率小， 職業責任感比未婚小女生更強。

知名育兒專家認為， 寶寶3歲上幼稚園，

這是全職媽媽重返職場的合適時機。 全職時間太久與社會脫軌， 全職時間過短， 則會缺席孩子安全感建立和習慣養成的關鍵時期。

3、職場壓力跟不上

李芸曾經是一家公司的中層管理人員， 因為一直覺得壓力很大， 老公的薪水又足以讓一家人過得舒舒服服， 就在家裡過了兩年“修身養性”的日子。 當她決定重返職場時， 她覺得有點不對勁。 比如， 儘管她覺得自己在很認真很努力地做事情， 老闆仍覺得她工作不夠努力， 同事也覺得她有點懶， 甚至還有人對她曾經的工作經歷提出了懷疑。 李芸大呼冤枉， 她問心無愧地說自己每天手忙腳亂， 可總覺得跟不上大家的節奏。

心理學家分析說， 李芸的這種情形屬於生活節奏紊亂。

因為人都有自己習慣的生活節奏， 這是長期在熟悉的生活環境中養成的。 生活環境突然改變了， 但生活節奏卻不是瞬間可以改變的。 對於長期居家， 突然重返職場的女性來說， 她們常常以喝下午茶的心情來對待工作， 這是很要不得的。 俗話說：“人在職場， 身不由己”， 一旦你選擇了重返辦公室， 你整個心情和思維的節奏都要加快一檔。

全職媽媽重返職場要做這些準備

1、職業規劃。

重新開始的時候， 找工作最好還是找能夠利用以前工作經驗的， 這樣容易找到工作。 如果以前的工作比較重視青春飯， 現在確實不適合了， 可考慮轉行。 通常轉行較有效的方式是重新進修一下， 考個相關領域的職業證書。 如果需要繼續照顧孩子，

在工作選擇上要儘量減少出差與加班。

2、生活規劃。

要考慮上下班路程佔用的時間， 科學地安排生活， 確保孩子受到的關注不會減少過多， 儘量與孩子保持充分的交流。 經濟條件允許的話， 可請保姆或小時工， 來協助育兒工作及生活保障。

3、求職準備。

對找工作可能遇到的挫折要有充分的思想準備， 心態要平和， 要能夠接受可能不如以前的職位。

4、做好心理調整。

目前就業難度、薪資的預期需要根據市場做調整。 有的全職母親在生育之前有工作職務， 薪資水準較高， 從心理上不能接受低於以前薪資和職務的工作。 另一方面， 有些單位考慮到工作性質， 如經常出差， 可能面對重返職場的母親說“不”。 於是， 選擇適合自己目前生活狀態的工作，

就職的可能性較大。

5、做好充分的知識技能準備。

將自己相對鬆散、休閒的生活狀態調整為工作狀態。 如果應聘老師之職， 在試講之前， 需要瞭解課程改革的方向和進程；在講課過程中， 以新的教學理念， 向用人單位展示自我， 儘量避免因知識和技能而導致挫敗感。 在著裝方面， 由於生育後身材的變化， 許多新生兒母親著裝隨意。 既然決定重返職場， 就需要以一種嚴謹的職業裝面對招聘方， 以一種陽光的精神狀態示人。

四類工作媽媽易上手

1、育兒類工作。

近十年正處於嬰兒出生高峰期， 由此帶來對相關人才的緊迫需求。 育兒網站、母嬰超市、親子樂園、早教中心、育兒機構、嬰童攝影、母嬰會所、兒童遊樂場等， 都需要有育兒經驗的人才加盟，包括月嫂、育嬰師、嬰兒健康師、課程顧問、早教老師等，有帶孩子經驗的全職媽媽完全能夠勝任某些崗位。

2、急招類工作。

年齡是全職媽媽找工作的一大劣勢，與年輕人競爭一些門檻較高的工作，的確有些難度。此時，如果找一些門檻不高，但流動性高、常年招聘、急等著用人的崗位，成功幾率會更大。如客戶服務、銷售、後勤、倉管、保潔、市場導購、收銀理貨等工作，學歷不高的全職媽媽，可以考慮嘗試。

3、網店類工作。

雖然孩子上幼稚園仍需接送照顧，全職媽媽還不能完全卸下擔子，但在家辦公、加盟網商無疑是一個很好的工作管道。有進貨管道和少量資金的全職媽媽，可以考慮開一家網路店鋪，出售嬰童產品等。

4、投資類工作。

全職媽媽可以利用現在國家對下崗職工再擇業的一些優惠政策，擺擺餐飲或服飾小攤，開個小店、裁縫鋪什麼的，自己創業也未嘗不是一條路。

都需要有育兒經驗的人才加盟，包括月嫂、育嬰師、嬰兒健康師、課程顧問、早教老師等，有帶孩子經驗的全職媽媽完全能夠勝任某些崗位。

2、急招類工作。

年齡是全職媽媽找工作的一大劣勢，與年輕人競爭一些門檻較高的工作，的確有些難度。此時，如果找一些門檻不高，但流動性高、常年招聘、急等著用人的崗位，成功幾率會更大。如客戶服務、銷售、後勤、倉管、保潔、市場導購、收銀理貨等工作，學歷不高的全職媽媽，可以考慮嘗試。

3、網店類工作。

雖然孩子上幼稚園仍需接送照顧，全職媽媽還不能完全卸下擔子，但在家辦公、加盟網商無疑是一個很好的工作管道。有進貨管道和少量資金的全職媽媽，可以考慮開一家網路店鋪，出售嬰童產品等。

4、投資類工作。

全職媽媽可以利用現在國家對下崗職工再擇業的一些優惠政策，擺擺餐飲或服飾小攤，開個小店、裁縫鋪什麼的，自己創業也未嘗不是一條路。