現代人由於不良的生活習慣， 加之工作壓力大， 很容易引起氣因不足。 特別是廣大的女性朋友們由於特殊的身體素質更容易引起氣血不足。 那麼要如何判斷女人是否氣血不足呢？
一、看眼睛
老話常說“人老珠黃”， 其實這裡的珠指的就是眼睛眼白的顏色， 如果一個人的眼白顏色變得混濁發黃， 甚至有血絲的話， 那麼都說明你氣血不足了。 再者如果平時感覺眼睛乾澀、眼袋很大的話， 那麼都說明氣血不足。
二、看皮膚
健康女性的皮膚應該是有彈性的、無斑點的， 氣色好的女性還會白裡透著紅， 反之如果皮膚粗糙、發黃、發青、色斑多都說明女性的氣血不足。
三、看頭髮
如果頭髮發黃、發白、開叉嚴重的話， 那麼就說明女性的氣血不足。
四、看耳朵
女性隨著年齡的增長， 如果出現氣血不足的問題的話， 那麼注意看的話， 你會發現他的耳朵變小了， 看起來也僵硬沒有活力， 再者如果你發現自己的耳朵有斑點、有點萎縮的話， 那麼都說明腎臟功能可能出問題了。 當然了這也並不是絕對的， 只是提醒如果有這類情況的話， 最好稍微注意一下。
五、看手
都說手是女人的第二張臉， 如果女人的手是熱和的就能給人以溫暖的感覺。 相反的， 如果女人的手一年到頭都是冰冷的， 或者愛出汗的話， 都說明這個人的氣血不足。 再才看手指，
六、青筋
如果女性的青筋多的話， 比如說從食指就能看到青筋的話， 那麼就說明其腎氣不足， 如果掌心下方的紋路特別多， 特別深的話就說明營養不良， 一般而言這類女性得婦科疾病的機率也要比普通普通女性高一些。
七、看牙齒
如果牙齦萎縮、牙齒縫隙較大的話就說明女性的氣血不足，
八、看睡眠品質
如果睡眠品質差， 夜尿多、多夢、睡覺時呼吸深重或者頻頻打呼嚕的話， 都說明氣血不足。
九、看運動
在運動的過程中如果常常出現氣短、易疲勞或是運動過後身體不易恢復的話， 都說明氣血不足。
以上這些都是女性氣血不足的具體表現， 事實上應該說現代女性多伴會有氣血不足的問題， 比如說易頭暈、愛發脾氣、臉色差等等這些都說明氣血不足或者有貧血等方面的問題， 因此特別需要加強這一方面的調養。
