想必很多人都知道吃魚的好處有很多， 例如明目、保護皮膚、美容等。 尤其是對於女人來說更是好處多多， 吃魚更是眾多吃貨們的福利， 可以多吃還不怕發胖。 既然吃魚對女人來說有很多好處， 那麼吃魚對男人有什麼好處呢， 是不是跟對女人的好處一樣多呢， 還是有所區別呢？一起來看一下吧。
吃魚對男人的好處：
1、提高精子數量
飲食習慣對想要懷孕的朋友相當重要。 美國麻塞諸塞州總醫院生育中心發現， 喜歡吃鮭魚、青魚和金槍魚等的男性， 精子數量比其他人多出34%。
2、降低心臟病風險
在美國， 心臟病仍是導致成年人死亡的首要原因。
3、提升腦力
“如果即將面臨一個重要任務或考試， 建議你多吃點魚。 ”一項刊登在美國《公共科學圖書館—綜合》雜誌上的研究指出， 將富含歐米伽—3脂肪酸的魚油作為膳食補充劑提供給一組18~25歲的年輕人， 6個月後， 他們的腦力得到了穩步提高。 究其原因， 研究人員認為， 歐米伽—3脂肪酸可以影響記憶的存儲功能。
看來吃魚對男人來說同樣是好處多多呀， 愛美而且追求健康的男士不妨平時多吃一些魚。 另外多從事腦力勞動的男人也可以多吃魚來提升腦力，
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